ランニング 関連ツイート
RT @mnmisris: ランニング(ジョギング)いつもより多く走って、スクワットして帰ってきました。これから体幹トレーニング。帰り道にぬこ様に出会って幸せになってきました🐱💕トレーニング終わったらご飯食べてお風呂入って動画配信。お風呂上がったらリプ返すね♡
@IfMj14I37clBle8 2018/10/08 22:06
筋トレは無酸素運動、
ランニングなどは有酸素運動
無酸素運動では、瞬間的な力
を、発揮して筋肉を大きく
する運動で
有酸素運動は軽度の負荷の運動
一定時間続けることで
脂肪が燃えてくれます@otokonodietno1 2018/10/08 22:11
今日何したかって言うとね、
絶起(=絶望の起床=寝坊)して、奈良行って、ランニングして、72mmちゃんとオフパコ(=エンカ)して、敦賀で用事済ませて、帰宅電でオフパコ(=エンカ)しただけやで。
旅行ってほどの旅行はしてないし、ちょ… https://t.co/gQd3lsM1CW@momijityan0920 2018/10/08 22:14