玄米 関連ツイート
玄米は、白米よりも、ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでおり、人間が健康を保つために必要とされる栄養素をほとんど摂取できるため、完全栄養食と言われている。
@deodorantem8 2018/10/31 03:57
ハトムギ玄米月見草
@sirokuro1234 2018/10/31 01:46
10/30
・朝
柿、キウイ、プレーンヨーグルト
・昼
玄米、ブロッコリー鶏肉シチュー
・間食
柿の種
・夜
プロテイン半分、青汁プレーンヨーグルト入り
体重は寝坊して計れず。@yuu_diet__ 2018/10/31 03:54