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【1kg痩せるためには】 1kg痩せるには約7200kcal消費する必要があります。 (例) ウォーキング:30時間 水泳(クロール):7時間 を連続して行えば1kg減量できます。 しかし、普通に考えて上記事項の実行は不可能ですよね… 毎日コツコツやるしかないんです!
@zyoshi_tok 2018/09/29 04:00
RT @Annyhi_: 【Tik TokにてLCA!!!楽曲調べ方1️⃣】
@LCA3_info 2018/09/29 03:53
動画だからわかりやすいよ💞😘
まねしてね❤️ https://t.co/PGHeUOLW5s
@ruutsr なるほど
@tok_omi 2018/09/29 04:10