共依存とエクササイズDVDの意外な共通点

●商品情報 ・シェイプの秘訣は3つのくびれの法則！ 左右の動き「コア・ラテラル」、前後の動き「コア・フレクション」、回転の動き「コア・ローテーション」 ・基本プログラム（1日目〜5日目） 　ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウン の流れで腰フリの基本をしっかりと身につけます。

・上級プログラム（6、7日目） 　時間はあえて「基本プログラム」よりも短く設定してありますが、「基本プログラム」以上に腰を振って振って振りまくるんです！ ・ボーナス特典DVD「ラテンダンス簡単ステップガイド」 　パートナーと一緒に「メレンゲ」や「サンバ」のステップを学べる ・サルサパーティー 　小刻みなサルサの動きでリズミカルにエクササイズ ※詳細はメーカーHP等をご確認ください。

●状態／【中古】・ディスクに多少キズがございます。

●付属品／- ●保証／- ●送料無料　※沖縄県のみ500円かかります。

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