共依存とエクササイズDVDの意外な共通点

《内　容》 ■キレイなメリハリボディをムリなくつくる！ 人気トレーナー坂詰真二がセラバンド・エクササイズ を余すことなく公開！ ■エクササイズは初心者向け（ビギナーエクササイズ1〜8） 中級・上級者向け（アドバンスエクササイズ1〜12） のステップアップ式！ 【収録時間】DVD・62分 【メーカー】D&Mセラバンドエクササイズビデオ 　■高品質ラバーで伸縮自在・応用自在のセラバンド。

　　筋力アップに、スポーツリハビリに、 シェイプアップに、大きな効果を発揮 します。

　■これらのビデオでは、筋力アップトレーニング、スポーツリハビリ、シェイプアップ、 　　それぞれに適したセラバンド利用のエクササイズ が、実践しながらわかりやすく 　　解説されています。

［メーカー　D＆M］

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