玄米 関連ツイート
玄米(女性用茶碗）[180]、ベーコンと白菜のシチュー[255]、カレーシチュー[613]、ダブル搾り(桃) [20]、おにぎりせんべい1袋(80g)[380]、 https://t.co/QxVKpBlfAT: カロリー早わかり https://t.co/5rXG53D9T7
@calometer 2018/10/31 01:45
健常者においても発芽玄米を中心とする低GIの食事は、野菜や魚・肉を
摂った後、発芽玄米のごはんを摂れば、低GIの食事となる。このような
食事ならば、決して、体重が増え過ぎて悩むことはないはず。もし、
体重が増えるなら、糖質のとり過ぎであり、ご飯を減らす。@iton33001 2018/10/31 04:01
水分をとらずに含むと危険朝食ランキング
1位.クリーム玄米ブラン
パッサパサやぞ、水分奪う
2位.カロリーメイト
ボッソボソやぞ、水分奪う
3位.一本満足バー
固いから詰まる@matsumisama17 2018/10/31 01:40